Mẹ mình bị bệnh viêm khớp gần chục năm nay nên mỗi lần thời tiết thay đổi lại sung và đau lắm. Đợt tháng trước ông xã mình vô tình đọc được bài chữa viêm khớp từ khoai lang và chuối trên mạng, nên bảo mẹ mình làm theo xem có đỡ không. Sẵn nhà lúc nào cũng có khoai lang và chuối, nên mẹ mình đi làm liền để dùng thử thì thấy đỡ đau hẳn đấy các mẹ ạ. Các khớp cũng không còn thường xuyên bị sung đau như trước kia nữa đấy.
Mẹ mình khen có bài thuốc hay thế này nhất định phải mách cho mấy bác hàng xóm gần nhà dùng thử, người già nhiều người bị bệnh xương khớp, gây đau đớn, đi lại khó khăn lắm các mẹ ạ.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Vì sao chuối + khoai lang có tác dụng trị bệnh viêm khớp?
Mặc dù hiện nay có nhiều cách để trị bệnh viêm khớp như áp dụng phương pháp vật lý trị liệu hay phẫu thuật để giảm đau và cứng khớp. Tuy nhiên, người bệnh cũng có thể áp dụng các bài thuốc từ dân gian như chữa viêm khớp từ khoai lang + chuối vừa đơn giản lại không lo tác dụng phụ.
Sở dĩ chuối + khoailang có tác dụng trị bệnh viêm khớp bởi trong chuối chứa hàm lượng kali rất cao, có khả năng làm tăng lưu lượng máu đến các khớp xương giúp thư giãn cơ bắp của bạn, từ đó giúp làm giảm đau viêm khớp rất hiệu quả.
Trong khi đó, trong khoai lang chứa hàm lượng protein rất cao giúp nuôi dưỡng cơ bắp để tránh vị viêm khớp, cứng khớp và đau cơ.
Chính vì vậy, khi kết hợp giữa chuối và khoai lang sẽ giúp chữa đau khớp tại nhà cực công hiệu.
Ảnh minh họa/Nguồn: Internet
Bài thuốc chữa viêm khớp từ khoai lang + chuối
Hiện nay chưa có cách chữa dứt điểm bệnh viêm khớp. Tuy nhiên, các triệu chứng của nó có thể được kiểm soát một cách hiệu quả nhờ bài thuốc từ khoai lang + chuối như sau:
Chuẩn bị 1/2 quả chuối chín và 1/2 củ khoai lang luộc. Đem 2 thực phẩm trên nghiền nhuyễn và trộn đều trong một chiếc bát nhỏ. Sau đó ăn mỗi ngày 1 lần, sau bữa ăn, sau khoảng 1-2 tháng kiên trì thực hiện, triệu chứng viêm khớp sẽ được cải thiện đáng kể.
Những lưu ý khi sử dụng bài thuốc chữa viêm khớp từ khoai lang + chuối
Bên cạnh việc sử dụng bài thuốc chữa viêm khớp từ khoai lang + chuối, người bệnh cũng phải đảm bảo thường xuyên sử dụng vật lý trị liệu và duy trì một chế độ ăn uống cân bằng theo hướng dẫn của bác sĩ trong quá trình điều trị bệnh viêm khớp.
Cần kiên trì việc luyện tập các bài tập thể dục thể thao nhẹ nhàng hàng ngày như đi bộ, bơi lội, đạp xe, tập dưỡng sinh để hạn chế tình trạng cứng, đau khớp.
Người bệnh cần thực hiện chế độ ăn khoa học như: Hạn chế các loại thực phẩm như thịt màu đỏ, muối, cà phê, soda, bột mì, các loại sữa và sản phẩm từ sữa.
Ngoài ra, nên tăng cường ăn các loại thực phẩm như: Thịt lợn, trứng, uống trà xanh, tăng cường ăn rau xanh và trái cây.
Nguồn: Tổng hợp