Bác sĩ mách mẹ cách khắc phục tình trạng bé sơ sinh hay giật mình khóc quấy giữa đêm

Đúng là có chăm con mới hiểu và thương cha mẹ hơn các mẹ ạ. Bây giờ cuộc sống hiện đại, tiện nghi quá rồi mà chăm con còn cực khổ trăm bề, huống hồ gì hồi xưa điều kiện thiếu thốn mà bố mẹ ai cũng nuôi con khỏe phây phây.

Lúc em mới cấn bầu để tránh bỡ ngỡ vợ chồng em cũng nghiên cứu kỹ lắm, lo lắng và chuẩn bị đầy đủ cả về tinh thần và vật chất mong sao con sinh ra được chăm sóc chu đáo nhất có thể. Ấy vậy mà, mọi thứ không như mơ các mẹ ạ! Những ngày đầu sau khi sinh thì có nội ngoại hai bên thay nhau chăm con phụ em, nhưng khi ra tháng thì vợ chồng em phải tự xoay sở.

Chuỗi ngày ác mộng của em bắt đầu khi mà ngày nào em cũng phải vật lộn với bỉm sữa, lúc nào em cũng như con thoi quay đi, quay lại với con. Ban ngày thì còn đỡ, đến đêm thì mới thật sự khổ sở các mẹ ạ! Em không biết con các mẹ như thế nào chứ riêng con em trong những tháng đầu đêm ngủ rất ít. Vợ chồng em phải thường xuyên thức trắng đêm chỉ vì con hay giật mình quấy khóc giữa đêm, có hôm cả đêm thức 5 đến 6 lần.

Mấy hôm đầu vợ chồng em cứ nghĩ bé bị đói nên cứ bé khóc là đưa ti cho bú, nhưng bú xong thì bé vẫn khóc mà chả chịu ngủ. Cứ ròng rã như vậy gần tuần liền, em thì chăm con cả ngày mệt lã đến đêm đến thì con lại quấy khóc, chồng thì quần quật ở công ty tối về đến nhà thấy con khóc cũng xót ruột chả ngủ nghê gì được luôn. Con em thì không có bệnh gì, bú cũng rất tốt chỉ là hay quấy khóc về đêm làm vợ chồng em lúc nào cũng phờ phạc, hóc hác vì thường xuyên thức đêm, thiếu ngủ. Thấy tình hình không ổn hai vợ chồng em bàn nhau đem con đi khám, vì sợ con khó chịu đường tiêu hoá mà mình không biết thì nguy.

Sau khi thăm khám và nghe vợ chồng em tường thuật lại tình trạng của con thì các bác sĩ lí giải đối với trẻ em duới 6 tháng tuổi thì giấc ngủ của bé chưa ổn định thường hay thức giấc giữa chừng. Đối với trường hợp của con em thì bác sĩ cho biết nguyên nhân không đến từ vấn đề sức khỏe của con mà có thể là do điều kiện thời tiết quá nóng, bé quá mệt, bé bị đói hay phòng bị nhiều tiếng ồn, hay bức bí quá... Nếu khắc phục được những tác nhân bên ngoài này thì con sẽ ngủ ngoan hơn, không khóc đêm nữa.

Thế là hành trình tìm giấc ngủ ngon cho con em bắt đầu bằng việc thu dọn tất cả các vật dụng không cần thiết trong phòng ngủ ra ngoài, tạo không gian thoáng khí, mát mẽ, ánh sáng trong phòng ngủ em cũng chọn loại dịu nhẹ nhất, tạo cảm giác an toàn giúp con yên tâm khi ngủ. Quần áo mặc cho con lúc ngủ cũng là loại vải có chất liệu mềm, thoáng mát.

Vất vả nhất là khâu chọn tã cho con các mẹ ạ, em đã thử rất nhiều loại tã nhưng bé chỉ thoải mái vào lúc đầu đêm và thường xuyên trở mình suốt. Cuối cùng em phải cầu cứu các chị trên diễn đàn và được mọi người chia sẻ bí quyết là sử dụng tã quần Goodry Ultrathin, nghe đâu là loại tã này có dải thấm hút làm từ bông Airthrough êm ái kể cả khi bé mặc thời gian dài. Em thấy vậy thì thử liền cho con và quả thật giấc ngủ của con được cải thiện hẳn, chỉ thức 1-2 lần trong đêm để đòi bú và khi ngủ cũng không giật mình khó chịu như trước. Vợ chồng em mừng như bắt được vàng vì suốt mấy tháng ròng rã từ lúc sinh con đến giờ mới được nhìn ngắm con yêu ngủ say giấc.

Từ lúc em sử dụng tã quần Goodry Ultrathin thì con em ngủ ngon và sâu hơn, mà vợ chồng em cũng đỡ vất vả hơn trước. Trộm vía tháng rồi bé ngủ ngoan, bú tốt nên tăng được 1kg đấy các mẹ ☺ Chưa hết, khi con ngủ ngon thì con trông lanh lợi, hoạt bát hơn hẳn các mẹ ạ :)

Thêm một thông tin em muốn chia với các mẹ nữa, cũng là bác sĩ cho em biết đó ghen, giấc ngủ của trẻ sơ sinh rất quan trọng vì nó ảnh hưởng đến sự phát triển của bộ não và chiều cao của bé. Để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho con, các mẹ nên đảm bảo cho trẻ có giấc ngủ ngon, đủ giấc nhé. Đây là bản thời gian ngủ chuẩn cho trẻ theo từng lứa tuổi mà em đã được bác sĩ tư vấn, em chia sẻ lại cho các mẹ cùng tham khảo nhé:

Trẻ sơ sinh: ngủ 16 – 18h/ngày, trừ những lúc thức để ăn còn lại là bé ngủ.

Trẻ 2 – 12 tháng: cần ngủ 14 – 16h/ ngày.

Trẻ 13 – 36 tháng: cần ngủ 12 – 14h/ ngày.

Trẻ 3 – 5 tuổi: cần ngủ 10 – 12h/ ngày.

Từ 6 tuổi – 10 tuổi: cần ngủ 10 -11h/ ngày.

Em mong là sau khi đọc những chia sẻ này của em sẽ giúp các mẹ nhiều hơn, trong công cuộc chăm con tuy vất vả nhưng hạnh phúc, các mẹ heng