Tỷ lệ mắc các bệnh ung thư ngày càng gia tăng nhanh chóng, đặc biệt bệnh ung thư có xu hướng ngày càng trẻ hóa. Điều nguy hiểm nhất của ung thư là bệnh không gây ra triệu chứng sớm và đa số các trường hợp phát hiện quá muộn, dẫn tới tử vong. Chính vì vậy, việc phòng ngừa và phát hiện sớm ung thư là điều vô cùng quan trọng, giúp bảo vệ sức khỏe quý giá của mỗi chúng ta.
1. Lối sống lành mạnh để phòng bệnh
Lối sống có ảnh hưởng lớn tới nguy cơ mắc các bệnh ung thư. Theo các chuyên gia, để phòng tránh ung thư, chúng ta nên:
Hút thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi và các bệnh ung thư khác.
Không sử dụng thuốc lá. Thuốc lá làm tăng nguy cơ ung thư phổi, vòm họng, bàng quang, khoang miệng, vv…
Ngừng hút thuốc lá sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây và rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, ít chất béo, ít thịt đỏ, ít đường, vv…
Hạn chế uống rượu, tối đa 1-2 chén mỗi ngày. Rượu làm tăng nguy cơ ung thư gan, ung thư vòm họng, ung thư vú, vv…
Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh bằng cách tăng cường hoạt động thể chất và chế độ ăn uống cân bằng.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để phòng nguy cơ ung thư da
Tiêm phòng cũng giúp phòng ngừa ung thư bằng cách chống lại một số virus nhất định như vắc xin viêm gan B (phòng nguy cơ ung thư gan), virus HPV (phòng ung thư cổ tử cung). Bạn nên trao đổi với bác sĩ để được tư vấn về độ tuổi và thời điểm tiêm phòng phù hợp.
Tránh những hành vi nguy hiểm bằng cách quan hệ tình dục an toàn với bao cao su (làm giảm nguy cơ lây truyền các bệnh qua đường tình dục và các virus HPV, HIV,vv… làm tăng nguy cơ mắc ung thư); không dùng chung kim tiêm, vv
2. Tầm soát để phát hiện sớm bệnh ung thư
Tầm soát ung thư định kỳ có thể phát hiện bệnh sớm và điều trị hiệu quả.
Thường xuyên tự kiểm tra tại nhà và tầm soát ung thư tại bệnh viện có thể giúp phát hiện bệnh sớm và tăng cơ hội điều trị thành công. Tầm soát ung thư thường được thực hiện ở những người chưa có triệu chứng bệnh, nhằm mục đích phát hiện bệnh ung thư sớm, trước khi các triệu chứng xuất hiện. Khi phát hiện các mô bất thường hoặc ung thư, nó có thể điều trị khỏi dễ hơn.
Các bệnh ung thư khuyến khích nên tầm soát là ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư đại trực tràng, ung thư phổi…
Trong đó, đối với ung thư cổ tử cung và ung thư đại tràng, việc tầm soát ung không những có thể phát hiện sớm bệnh ung thư, mà còn phát hiện những tiền ung thư và điều trị thành công 100% trước khi chúng trở thành ung thư.
Những bệnh ung thư được khuyến khích tầm soát là ung thư phổi, ung thư đại trực tràng, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư đường tiêu hóa, vv… Tuy nhiên, trong quá trình khám lâm sàng, bác sĩ có thể chỉ định tầm soát thêm nếu nghi ngờ người bệnh có nguy cơ cao đối với loại ung thư nào đó.
Nhằm phục vụ nhu cầu tầm soát ung thư để bảo vệ sức khỏe, Bệnh viện Thu Cúc đã thiết kế các gói khám tầm soát ung thư phù hợp cho từng đối tượng nam và nữ với các độ tuổi khác nhau.