Đúng là ai bị say xe thì mới hiểu nỗi khổ khó diễn tả thành lời này. Như mình đây, mỗi lần chỉ cần nhìn thấy mấy cái xe khách, xe bus là người đã nôn nao rồi. Có hôm trời mưa giá rét mà vẫn phải phi xe máy về vì sợ cái cảm giác say xe. Cho tới tận Tết vừa rồi, mình bị ngã xe nên không lái xe được, đành phải đi xe khách. Lúc mua vé xong đang chờ xe thì có gặp một cô cùng quê, thấy mình đang nhăn mặt thì cô ý hỏi mình bị say xe à. Mình bảo vâng thì cô ý cho miếng gừng tươi bảo ngậm là đỡ. Trước cô ý cũng bị say xe ghê lắm nhưng nhờ có nó mà giờ chả sợ gì nữa, đi lại ầm ầm.
Mình cũng nghe theo thử ngậm miếng gừng thì thấy đỡ hẳn. Ngồi hơn 4 tiếng mới về đến nhà thì cũng không bị say khủng khiếp mà chỉ kiểu hơi đau đầu thôi ý. Sau đấy mình có vô tình lướt Facebook thì thấy bạn mình chia sẻ bài viết về những thực phẩm người say xe nên ăn trong đó có gừng tươi đấy mọi người ạ.
Ảnh minh họa. Nguồn: Internet
Gừng tươi
Gừng có tác dụng chống say xe. Đó là nhờ các hợp chất trong gừng tươi có thể làm dịu các giác quan, giảm cảm giác khó chịu của dạ dày. Vì vậy, nếu bạn hay bị say xe thì có thể ngậm một lát gừng tươi khi lên xe, hoặc bạn cũng có thể uống trà gừng trước khi lên xe 1 tiếng đều rất tốt đấy.
Bánh quy khô
Một vài miếng bánh quy khô có thể làm giảm cơn nôn nao, cảm giác khó chịu ở dạ dày ngay lập tức. Ngay khi thấy buồn nôn, bạn hãy ăn vài miếng bánh quy, sau đó tiếp tục ăn tới khi triệu chứng hết đi. Tuy nhiên, bạn không nên bánh quy có hương vị hành tây, tỏi vì nó khiến tình trạng tồi tệ hơn đấy.
Cam, quýt, chanh
Một thực phẩm chống say xe hiệu quả nữa mà bạn nên dùng thường xuyên là cam, quýt, chanh. Nhóm trái cây có múi này có công dụng an thần, giảm co thắt ruột và dạ dày nên có thể loại bỏ các cơn buồn nôn. Ngoài ra, vỏ của nhóm trái cây có múi này cũng tiết ra tinh dầu giúp át mùi xe, xoa dịu thần kinh nên có thể giảm cảm giác say xe. Bạn có thể ăn hoặc ngửi vỏ đều được nha.
Táo
Trong táo có chứa chất pectin với công dụng trung hòa axit dạ dày và làm giảm các cơn chóng mặt, buồn nôn. Bạn có thể loại bỏ triệu chứng say xe bằng cách uống nước ép táo trước khi lên xe hoặc ăn táo trên xe.
Bạc hà
Tinh dầu trong lá bạc hà có thể làm dịu dạ dày và xua tan cảm giác buồn nôn. Vì vậy, trước khi lên xe bạn hãy ngậm, nhai lá bạc hà hoặc uống trà bạc hà đều được.
Bánh mì
Trên tờ New York Time từng chia sẻ cách phòng say xe bằng bánh mì đấy mọi người ạ. Lý do là vì khi chúng ta ăn bánh mì thì tuyến tụy sẽ tiết ra trypsin, chất này khi kết hợp với axit amin có trong bánh mì sẽ giúp thư giãn thần kinh nên có thể làm cảm giác say xe. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ngửi mùi bánh mì. Khi đó, mùi bánh mì sẽ át đi mùi điều hòa, mùi xe… nên có thể ngăn cơn buồn nôn, nôn mửa.
Lá trà xanh
Trước khi lên xe, bạn có thể uống cốc nước trà xanh sẽ có thể xua tan cảm giác mệt mỏi và phòng say xe hiệu quả. Hoặc bạn cũng có thể phòng say xe bằng cách mang theo ít lá trà xanh lên xe, thỉnh thoảng nhai 1 ít. Vị chát chát trong trà xanh sẽ kích thích vị giác, hạn chế cảm giác nôn nao, cồn cáo, khó chịu của dạ dày. Từ đó có thể ngăn chặn cơn buồn nôn khi đi xe.
Nguồn: Tổng hợp