Tababa - Môn thể thao dành cho thể lực hơi bị phê hén. Nhịp tim tăng tối đa. Mới tập lần đầu kéo dài 2 hiệp là cũng ứ khói luôn rùi ah.

Nay em chơi dc 5 hịp liên tục zoy. Mỗi hiệp 4:12p. Hi vọng 2-3 tháng ẻm xuống được cái bụng. Kaka.