Mình là người làm việc văn phòng, gắn liền với cái máy tính nên rất béo bụng, ko cách j cứu vãn nổi, nhìn chung mới 27t mà như 30 ý, cũng do cái body "đô con".


Từ 50 mình lên 57kg chỉ trong vòng 4 tháng, nhìn béo kinh khủng, tệ hại hơn là sk kém, hay đau ốm và thở dốc rất mệt mỏi, người lúc nào cũng chỉ muốn nằm..


Mình ý thức được sk mình đang kém nên quyết tâm giảm cân, mình áp dụng cách giảm cân hiêu quả cực, đó là húp canh cà chua trứng trong 30 ngày, vì mình đọc được đâu đó nói rằng cà chua trứng là thức ăn bổ não nên mình hoàn toàn yên tâm ko sợ ảnh hưởng đến khả năng làm việc.


Đói, có đói, nhưng cứ đói là mình húp, trải qua 30 ngày mình giảm đc 12 kg, hiện tại mình chỉ còn 45kg, rất mi-nhon. Da dẻ thì vô cùng sáng, ko còn mụn nhiều như trc...


Mình nghĩ mình ko bao giờ giảm cân thành công, nhìn lại mình mừng đến phát khóc !!!


Cám ơn cuộc đời...