Em béo lắm huhu 62 kí lô, lâu lắm rồi không thấy đầu 5 luôn, em m6 mà giờ chỉ mơ được 54kg là hạnh phúc rồi. Được cái tuần này rảnh rảnh quyết định ép cân tí, chả biết có được không, cái pp này giảm nước nhiều thôi hay sao ấy nhưng tại ham hố thì thôi cứ vầy mà làm hà, hy vọng hiệu quả. Cũng chẳng tin lắm giảm 8kg gì đấy, 3kg là được rồi :))) Haha nói vậy thôi chứ quyết định viết lên đây cho có động lực í, em kiểu rất hay nản giữa đường luôn hic



Ngày thứ nhất 19/4 - 62.1 kg



Hôm nay toàn được ăn hoa quả này trừ chuối ra, qua đi mua siêu thị sắm đồ đủ thứ quả rồi, cứ thế mà chén thôi nhỉ


Sáng em ngủ quá mất rồi, sang bữa trưa luôn, em thích ăn hoa quả nên chắc hôm nay sẽ oki thôi, sợ ngày mai toàn ăn rau mới chết :<



Đồ ăn ngày hôm nay: dưa hấu, táo, ổi. Như cân nặng của em tính ra chắc phải uống 2.5l nước í, sẽ cố gắng uống được nhiều nước nhất có thể. Cố lên!!!