Mách mẹ mẹo vặt vừa ngon miệng vừa đơn giản để bảo vệ con khỏi dịch cảm cúm mùa mưa

3 tuổi, lần đầu tiên cu cậu nhà em theo bố mẹ “lên rừng xuống biển” khám phá một mùa hè với biết bao nhiêu điều thú vị.

Thấy em cứ khoe hình hai mẹ con tung tăng suốt mà vẫn khỏe re lên mạng xã hội, thế là hàng loạt mẹ vào hỏi thăm ngay về bí quyết để chăm sóc con. Có nhiều mẹ còn inbox than với em là muốn cho con cùng rong ruổi đi du lịch lắm, nhưng khỗ nỗi cứ ra ngoài gặp mưa nắng xíu là bé về lại cảm cúm, sốt, ho… đủ các kiểu. Các mẹ sợ con bệnh lại càng “úm” kỹ, chẳng dám cho bé ra ngoài chơi.

Em nghe thế cũng “bật mí” luôn mấy bí quyết chăm con, hy vọng các chị có thể áp dụng để bé khỏe hơn và không phải nhốt ở nhà tránh vi khuẩn nữa. Sẵn đây em chia sẻ cho các mẹ nhà mình luôn đây ạ, toàn những chiêu giúp con tăng sức đề kháng thôi, có đề kháng khoẻ, bé khỏi lo bị cảm cúm và những bệnh thông thường nữa nha.

Cho con bú sữa mẹ sớm và kéo dài hết mức có thể

Trong sữa mẹ có chất miễn dịch tối ưu mà không loại sữa nào có thể thay thế được. Nếu bé được bú mẹ nhiều thì hệ miễn dịch càng khỏe mạnh và ít bệnh hơn hẳn. Trong đó, sữa non là liều thuốc cải thiện sức đề kháng hoàn hảo nhất. Trong sữa non, có nhiều kháng thể như IgA, IgG, IgM, IgD và bạch cầu để giúp các bé tránh bị nhiễm khuẩn và các bệnh dị ứng. Ngoài ra, các kháng thể IgA, lactoferin, lisozym và interferon còn có khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các vi khuẩn có hại ở đường ruột. Do đó sau khi sinh, mẹ nên cho con bú sớm để sữa mau về và con hưởng trọn vẹn lượng sữa non nhé!

Dinh dưỡng đầy đủ cho mỗi giai đoạn

Nếu dinh dưỡng đầy đủ, các bé sẽ khỏe mạnh, đủ sức chống lại vi khuẩn. Cho dù có ốm đau, các bé cũng khỏe nhanh hơn. Mẹ cứ thử quan sát sẽ thấy bé biếng ăn bao giờ cũng hay bệnh hơn những bé ăn uống đầy đủ chất. Do đó muốn trẻ tăng sức đề kháng thì trước hết phải để trẻ khỏe mạnh từ những bữa ăn dinh dưỡng hàng ngày mẹ nhé!

Không tự ý dùng thuốc kháng sinh

Kháng sinh đi vào cơ thể để tiêu diệt vi khuẩn có hại, nhưng đồng thời cũng diệt luôn cả vi khuẩn có lợi. Do đó, sau thời gian dùng kháng sinh, hệ miễn dịch của các bé sẽ rất yếu và bệnh vặt cứ thế mà viếng thăm bé thường xuyên. Để hạn chế con bệnh tiếp bệnh, mẹ nhớ đừng tự ý dùng thuốc kháng sinh khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ nhé!

Bổ sung men vi sinh tăng cường sức đề kháng, hạn chế cảm cúm

Dù là sau khi dùng kháng sinh hay ở thể trạng bình thường, các bé cũng rất cần bổ sung men sống probiotics để cân bằng và duy trì hệ vi sinh đường ruột. Đó không chỉ là giải pháp cải thiện các rối loạn tiêu hóa mà còn giúp bé tăng cường sức đề kháng, bởi đường ruột là nơi tập trung phần lớn tế bào hệ miễn dịch đấy các mẹ.

Cách đây 1 năm, Lúc con em vừa bệnh xong, bác sĩ cũng bảo nên bổ sung thêm thực phẩm chứa men sống để tăng cường sức đề kháng. Tìm hiểu từ báo, đài và nhiều nguồn tin cậy, em đã quyết định chọn sữa chua uống men sống Vinamilk Probi chứa đến 13 tỷ lợi khuẩn cho con. Với chủng lợi khuẩn đạt chuẩn châu Âu và còn được Viện Dinh Dưỡng quốc gia chứng minh lâm sàng về khả năng phòng ngừa và hạn chế cảm cúm, em rất an tâm khi bổ sung Probi vào khẩu phần hàng ngày của bé. Nhờ vậy mà con em ngoài việc ăn uống đủ dưỡng chất thì còn được bổ sung lợi khuẩn giúp chống lại các hại khuẩn có sẵn trong đường ruột, ngăn chặn cả những virus gây bệnh tấn công từ bên ngoài vào nên không lo bệnh vặt nữa. Các mẹ nào còn đau đầu vì con ốm liên miên, thử cách này của em xem, đảm bảo sẽ “kinh ngạc” đấy ạ!

Tiêm chủng theo đúng lịch

Không có cách nào tốt hơn để giúp các bé thực hành khả năng chống lại cơ chế lây nhiễm của các bệnh dịch nguy hiểm bằng việc tiêm chủng. Do đó, để phòng tránh con khỏi những bệnh như sởi, quai bị, thủy đậu, viêm gan, viêm não… thì không gì khác ngoài việc tiêm chủng. Việc làm tưởng chừng đơn giản này đã cứu sống rất nhiều bé khỏi những dịch bệnh theo mùa nguy hiểm đấy!

Cho trẻ tiếp xúc với môi trường sống

Việc tiếp xúc với môi trường sống mỗi ngày sẽ giúp trẻ tăng khả năng thích nghi hơn dù đó là nắng, gió, mưa hay ẩm thấp. Khi trẻ thích nghi được nghĩa là sức đề kháng của bé đã tăng khả năng bảo vệ trước những nhân tố độc hại có trong môi trường. Các mẹ cứ nhìn trẻ con ở quê là hiểu. Vì các bé đã được tiếp xúc với môi trường sống nhiều nên thả đâu cũng dễ sống khỏe, ít cần thuốc thang hơn.