Tình hình la mấy bữa nay em hay bi choáng váng mặt mày, cứ ngồi lâu đứng zậy or đứng lâu là em bi chóng mặt. Mà móng tay em giờ ngón nào củng có vệt trắng ở giữa hết. Như em tìm hiểu thì như vậy là em bi thiếu máu rồi :Donttella: Em nge bạn em nói la chỉ cần ăn uống tẩm bổ là được ( zạo này em ăn kieng giảm béo, nên ăn rau nhiều, hạn chế ăn thịt hết mức co thể :RaisedEye có khi mấy ngày e ko ăn mieng thịt nào, toàn ăn cơm với rau :RaisedEye)


Bi giờ em mà ăn thịt nhiều thi chắc em lăn lun wa :Crying: mấy chị biết cách nào ăn uống vừa tăng máu được vừa ít béo ko giúp em với :Crying::Crying: