Từ lúc đi học, Ngọc đã bị bạn bè chọc ghẹo chỉ vì thân hình quá khổ của mình, nhưng đỉnh điểm là vào năm 2015, cân nặng của cô gái trẻ đã tăng vụt lên hơn 70kg một cách không kiểm soát được mặc dù nàng chỉ cao 1,63m. Nhận thức được điều đó, Bích Ngọc - một cô gái luôn bị bạn bè trêu là “Ngọc béo” đã quyết tâm giảm cân để thay đổi chính mình và tìm những cơ hội mới cho bản thân bằng việc thay đổi bề ngoài trước tiên.



Từ ngày còn là một cô "vịt bầu" Bích Ngọc làm gì cũng không thấy tự tin...



webtretho


Thay đổi ngoạn mục chỉ sau 2 tháng, Bích Ngọc đã nhận ra, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu thay đổi.


Sau khi thử tất cả các biện pháp giảm cân được bạn bè giới thiệu, uống các loại thuốc giảm cân được quảng cáo nhưng tình hình vẫn không có gì thay đổi, thậm chí là diễn biến xấu hơn khi cơ thể Ngọc mệt mỏi với tác dụng phụ của thuốc. Thế là cô gái dừng lại và tự an ủi bản thân bằng cách mà đó giờ cô vẫn làm: “Mình vẫn xinh, thế là được”.




Tuy nhiên, cô vẫn không dám ra đường tụ họp bạn bè chỉ vì sợ mọi người nhìn mình lại dị nghị, ăn mặc thì không thời trang gì cả, cốt làm sao cho thoải mái với những bộ đồ size to đùng. Điều này khiến Ngọc vô cùng tự ti vào bản thân, bởi cân nặng ảnh hưởng quá nhiều đến cuộc sống và công việc của mình:



webtretho


Bích Ngọc (giữa) từng bị gán với biệt danh đau khổ nhiều năm vì thân hình hơi mũm mĩm của mình.




"Đợt đó, mình không mặc vừa đồng phục đi làm, người hay mệt mỏi, uể oải, nên có những lúc phải đi công tác tỉnh theo yêu cầu công việc, mình cũng thấy ngại. Bên cạnh đó, mình cũng kinh doanh thêm mỹ phẩm và các sản phẩm làm đẹp. Chuyện kinh doanh cũng ảnh hưởng ít nhiều, vì mình ngại đi gặp đối tác, rồi còn bị nhìn nhìn kiểu: trông thế này mà kinh doanh mỹ phẩm á, mình lại thấy tự ti hơn" – cô chia sẻ.



Và khi cô trút bỏ 17kg để trở thành thiên nga, mọi việc trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.



Sau cùng, chịu hết nổi khi nghe lời thách thức của chồng mình, Ngọc lên hẳn cho mình một chiến dịch giảm cân nghiêm túc bắt đầu từ tháng 3/2016. Chỉ trong vòng 3 tháng kiên trì tập luyện và đặc biệt không dùng thuốc linh tinh, cô gái 70kg ngày nào giờ đã giảm được 17kg trong sự ngỡ ngàng của mọi người.



webtretho


Từ một cô nàng 70 kg, Ngọc tự mày mò thực đơn ăn kiêng và tập thể dục để chỉ còn 53 - 54 kg như hiện tại.


“Nói thì có vẻ dễ, nhưng để vượt qua những khổ sở, thách thức trong 2 tháng đó cũng không đơn giản... Nhưng cứ cứ nghĩ đến cảnh bị kích bác, rồi lời thách của chồng là mình ức lắm, cố vượt qua bằng được" – Ngọc nhớ lại.



Sau khi giảm cân thành công, cô gái này trở nên tự tin hơn bao giờ hết. Nhìn lại quá trình đó Ngọc không khỏi tự hào về bản thân và chia sẻ rằng một người phụ nữ hiện đại nếu muốn thành công rực rỡ không chỉ giỏi mà còn phải có nhan sắc, và những ai muốn có được thân hình như cô chắc chắn trải qua khoảng thời gian đầy khó khăn và thử thách, nhưng chuyện gì cũng có thể thành công nếu ta không ngừng nổ lực và khao khát muốn đạt được nó!



webtretho



"Lần này, mình vượt qua được chính mình có lẽ là vì quyết tâm muốn chứng minh cho chồng và mọi người thấy, mình nói được làm được. Dù chưa hoàn toàn hài lòng về cơ thể, nhưng việc thay đổi đã tác động đến cả cách nghĩ, cách sống của mình nữa. Giờ trước khi ra đường, mình luôn chọn quần áo đẹp, trang điểm cho xinh hơn, yêu cơ thể hơn,và quan trọng là tự tin rằng, mình sẵn sàng đối mặt với những thử thách khác lớn hơn trong đời.



Phụ nữ cần đẹp. Nhưng hơn hết cả, phụ nữ cần tự biết nâng niu chính mình. Chỉ khi họ biết nâng niu chính mình, bản thân họ sẽ toát ra một vẻ gợi cảm, và điều này có khả năng cuốn hút hơn một chiếc áo sexy hay một bộ ngực bự. Trước đây, mình đã từng lười, không chăm sóc bản thân, và đó là một sai lầm. Còn bây giờ? Mình nhận ra, phụ nữ có thể béo, có thể (ở mức độ nào đó) chấp nhận cân nặng, cơ thể mình không hoàn hảo, nhưng không thể xuề xòa với bề ngoài được. Dù sao, phụ nữ cũng nên yêu bản thân mình. Đàn bà giỏi thì nuôi chồng, đàn bà đẹp thì có người chăm sóc. Khi bạn chuyển từ giỏi thành đẹp, cuộc sống của bạn sẽ có nhiều thay đổi."



webtretho


Gương mặt khả ái, thon gọn của Bích Ngọc sau giảm cân.


"Chồng mình, sau khi mình giảm cân và thay đổi cách nghĩ, chăm chút hơn đến ngoại hình, không thấy anh ấy ý kiến gì nữa (cười), còn bạn bè thì gần như thay đổi hoàn toàn thái độ với mình.


Ai cũng nói phục mình vì giảm cân quá nhanh mà da dẻ không bị xấu đi, rồi thay đổi cả cách ăn mặc, trang điểm, đầu tóc… Giờ thì không ai gọi mình là "Ngọc béo" nữa. Thay đổi từ việc chia tay với cái tên Ngọc "Béo" chỉ là một góc, là khởi đầu cho sự thay đổi của mình, và nó là yếu tố quyết định.



Phụ nữ thường ưa sự ổn định (dù ổn định chưa chắc là tốt, là hay đâu), muốn thay đổi nhưng ngại không dám thay đổi. Mình cũng từng như thế. Nhưng giờ, mình nghĩ rằng, phụ nữ luôn phải đặt ra một mục đích cho mình để quyết tâm. Ban đầu, mình dám thay đổi vì chồng mình, nhưng đến giờ, mình nhận ra mình đã thay đổi vì chính mình thì đúng hơn. Sự thay đổi ấy đã tốt hơn cho cuộc sống của chúng mình rất nhiều, và nó thực sự cần thiết. Khi phụ nữ tự tin, xinh đẹp, họ sẽ hạnh phúc và có sức hút, ngắm những người như vậy, chính phụ nữ còn mê, huống hồ đàn ông".



webtretho


Mẹ một con đã có được hình dáng gọn ghẽ, săn chắc và vẻ ngoài cuốn hút hơn trước.


Cũng có người bảo, việc tự mình ép mình ăn uống không thoải mái thật khổ và Ngọc từng đồng tình; nhưng giờ, cô cho rằng, ăn ít đi thì người sẽ nhẹ nhàng hơn, và ăn uống thả phanh sẽ những đồ béo, ngọt lại khiến người ta dễ ốm, bệnh. Một chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh hơn và kết hợp tập thể dục, không chỉ làm giảm cân hay giữ dáng, mà còn khiến tâm hồn bạn sảng khoái, nhẹ nhàng. Đó là điều mà phụ nữ nên theo đuổi, dù có quá khổ, nặng cân hay không – Ngọc tiết lộ.



Ông bà ta có câu “Tốt gỗ hơn tốt nước sơn” ý là để nhấn mạnh vẻ đẹp tâm hồn của người phụ nữ hơn là vẻ bên ngoài của họ. Nhưng ngày nay, quan niệm này dường như đã lỗi thời, vì nhiều người lại cho rằng khi gặp gỡ một người lạ thì chính hình dáng bề ngoài mới là thứ quyết định ấn tượng của mình dành cho người đó, chứ không phải là tâm hồn gì cả, bởi với 3s đầu thì làm sao mà biết được tâm hồn một người đẹp xấu thế nào.



Thậm chí sắc đẹp ngày nay còn chiếm một vị trí “danh dự” trong xã hội hiện đại bằng chứng là càng nhiều cuộc thi sắc đẹp được lập ra, con người ta càng ngày càng tôn vinh cái đẹp, người đẹp thì luôn được chú ý và ưu tiên hơn những người kém nhan sắc. Là một người phụ nữ hiện đại chúng ta nên nhớ điều mà cô gái nghị lực này đã chia sẻ: Muốn thành công rực rỡ chúng ta không chỉ phải giỏi mà còn phải đẹp!



Xem thêm clip liên quan:



RjS5BB5Wjv


Ngọc Quyên chia sẽ công thức giảm cân bằng vỏ chanh - YouTube