Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Tích lũy tiết kiệm đều đặn với mức Min 10% thu...
Em chào các mẹ. Hôm nay em mới biết top này. Mẹ tiếu tiếu và các mẹ cho e xin bảng quản lý chi tiêu với ạ. Mail của e là
xetang2012@gmail.com
. Thanks mẹ tiếu tiếu và các mẹ nhiều.
09:14 SA 26/03/2012
Nhật ký giảm cân vì hình chữ S thân yêu (tầng 12)
(Sáng ra chưa ăn gì mà chị đã uống cà phê thế này rồi. Có cảm thấy mệt mỏi hay chóng mặt, cào ruột không hả chị? Ngày trước em theo thực đơn 13 ngày giảm 7kg cũng hay phải uống cà phê đen không đường vào buổi sáng, được đúng 3 hôm thì bỏ cuộc vì uống cà phê buổi sáng ko ăn gì em toàn bị chóng mặt thôi. Hiện giờ em đang theo thực đơn toàn cháo vào miến
Sáng: 1 bát cháo thịt nạc, thường là cháo sườn không có quẩy+ nước chanh pha mật ong
Trưa: 1 bát miến thịt nạc+ thật nhiều rau cải cúc. Sau đó em đi tập aerobic 1 tiếng.
Chiều: Uống một cốc sữa vitamin của Herbal life cho dạ dày khỏi lên tiếng. Em chịu đói kém lắm
Em đã theo được 2 tuần rồi và giảm được 2kg ạ)
Lâu ko vào nhà, uống cafe buổi sáng tốt mà ko chóng mặt hay mệt mỏi gì. Ngược lại, rất ổn định huyết áp và tinh thần sảng khoái. Mình uống thế mấy năm rồi. Sau thời gian sinh bé thứ 2 thì tăng cân giờ mới áp dụng chế độ ăn uống trên trở lại. Rất có hiệu quả! :)
07:22 SA 07/09/2010
Nhật ký giảm cân vì hình chữ S thân yêu (tầng 12)
Sáng: 1 đen đá ko đường
Trưa: một miệng bát cơm và thức ăn. Ăn vừa no thì thôi.
Chiều: Tập thể dục 1h.
Tối: ko ăn gì chỉ uống nước hoặc hoa quả.
Áp dụng chế độ trên đã giảm 5kg/1,5 tháng. :Laughing:
10:24 SA 30/08/2010
Dự báo giá Vàng - USD (phần 6)
Em hay khảo giá
ở đây
ạ.
Mẹ nó xem hộ cái đường link mí. Em vào không được. :Rose:
12:02 CH 30/03/2010
Dự báo giá Vàng - USD (phần 6)
Đêm SPDR lại múc tiếp. Khi thằng SPDR còn múc thì giá còn chưa lên nổi. Cân nhắc nếu hôm nay phiên âu không vượt được đỉnh ngày hôm qua em xả hàng thôi các mẹ ạ. Nhưng tình hình là thằng SI đang ép giá thấp, liệu có gì ở đây không ta? Các mẹ tích phân cho em cái?
07:30 SA 30/03/2010
b
Bongbongxinh
Bắt chuyện
801
Điểm
·
3
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Sáng: 1 bát cháo thịt nạc, thường là cháo sườn không có quẩy+ nước chanh pha mật ong
Trưa: 1 bát miến thịt nạc+ thật nhiều rau cải cúc. Sau đó em đi tập aerobic 1 tiếng.
Chiều: Uống một cốc sữa vitamin của Herbal life cho dạ dày khỏi lên tiếng. Em chịu đói kém lắm
Em đã theo được 2 tuần rồi và giảm được 2kg ạ)
Lâu ko vào nhà, uống cafe buổi sáng tốt mà ko chóng mặt hay mệt mỏi gì. Ngược lại, rất ổn định huyết áp và tinh thần sảng khoái. Mình uống thế mấy năm rồi. Sau thời gian sinh bé thứ 2 thì tăng cân giờ mới áp dụng chế độ ăn uống trên trở lại. Rất có hiệu quả! :)
Trưa: một miệng bát cơm và thức ăn. Ăn vừa no thì thôi.
Chiều: Tập thể dục 1h.
Tối: ko ăn gì chỉ uống nước hoặc hoa quả.
Áp dụng chế độ trên đã giảm 5kg/1,5 tháng. :Laughing:
Mẹ nó xem hộ cái đường link mí. Em vào không được. :Rose: