Em thấy uống nước cam sau khi ăn sáng hình như ko tốt vì người ta nói nên ăn trái cây trước hoặc sau khi ăn 30p. Mà sáng ra bụng đang đói ko nên uống nước cam trước ăn 30p và ăn sáng xong chắc ko kịp thời gian chờ 30p rồi uống nước cam mới cho con đi học nên nước cam em chuyển sang cho con uống buổi chiều. Sáng ăn xong thì uống sữa là hợp lý nhất chị ạ.

Nhiều khi cũng ko hẳn là do lười mà do mình ko quen uống sữa và ko cho rằng sữa là quan trọng cho bản thân mình nên ko uống đấy. Ko biết chắc đa phần mọi người hay nghĩ tới trẻ con cần uống sữa hơn là người lớn ý. Giờ cũng suýt 40 tuổi rồi mà bằng tuổi mình ngày xưa nhiều người lên chức bà rồi ý. Phải thay đổi quan điểm sớm trước khi bệnh ập tới đầu rồi mới uống là ko kịp.

Gần đây, đọc báo, xem thời sự toàn thấy những tin tức giật gân liên quan đến sức khỏe nhỉ. Thấy trên Fb các mẹ đang share cái virus lạ gì đó, chỉ 2-3 ngày là ra đi, nhanh chóng và vội vàng. Làm sao biết được mình tồn tại đến khi nào, cuộc sống thật mong manh quá.

Nhiều nguyên nhân chứ cũng không hẳn chỉ do lối sống. Tất nhiên lối sống ảnh hưởng nhiều nhưng thời nay, môi trường ô nhiễm, thực phẩm thì đủ thuốc nên cũng ảnh hưởng cực nhiều tới sức khỏe của tất cả mọi người. Do vậy, tự mỗi người phải nâng cao sức khỏe cho bản thân mình thôi