Thế nào là giảm cân lành mạnh?
Gạo có ích trong tốc độ chuyển hoá đường huyết thôi, muốn giảm cân thì phải biết kiểm soát calo c ạ
06:54 SA 18/10/2019
Nhật kí giảm cân
E nên hiểu bản chất vấn đề ở chỗ ăn uống khoa học và quy trình giảm mỡ của cơ thể từ đó mới giảm cân thành công được. Cứ không phải người ta bảo ăn yến mạch là sẽ giảm, điều đó là đúng nhưng e chưa biết cách dùng cũng như công dụng và lợi ích của yến mạch còn 1 vài yếu tố nữa là giảm cân ( giảm cơ hay mỡ) tất cả đều phải có kiến thức hết.
11:21 SA 14/10/2019
Tăng cân không thể kiểm soát
Mình nên học cách kiểm soát calo c ạ, định luật bảo toàn năng lượng là: năng lượng không tự nhiên đc sinh ra cũng ko tự nhiên mất đi mà chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác.
11:13 SA 14/10/2019
t