Nhân hôm rảnh rảnh up skincare routine lên khoe với mọi người. Chưa bao giờ mình thấy thấm thía câu nói: The simpler, the better (Càng đơn giản, càng tốt) như lúc này.
Dạo trước mình cũng dùng nhiều thứ linh tinh lắm, serum, gel, rồi cả oil đủ cả. nhưng tại thời điểm đó, da mình đúng là căng, đẹp nhưng vẫn nổi 2 3 cục mụn thường xuyên. xong rồi nó nổi ngày 1 nhiều hơn làm mình thấy lo lắng.
Mình quyết định là dừng lại hết tất cả và đơn giản nhất có thể.
routine của mình bây giờ chỉ chủ yếu thiên về làm sạch thôi, mình ko có nhu cầu dưỡng trắng hay gì cả. Tôn thờ chủ nghĩa Triple cleansing luôn. Dùng cleansing water mỗi chiều khi đi làm về, sau đó là cleansing oil dù mình ko trang điểm mà chỉ dùng kcn thôi. khi dùng water trước oil và không dùng sẽ có sự khác biệt rất lớn.
SRM thì mình vẫn dùng Cerave, ko thực sự xuất sắc (Giá đó thì lấy đâu ra mà xuất sắc đc 8-|) nhưng cũng gọi là tạm ổn, và vì ổn nên mình cũng ko muốn tìm loại mới thay thế làm gì, vừa mất thời gian lại còn mạo hiểm.
Sau đấy là Toner, ko bao giờ thiếu :) Thực ra em Mamonde cũng cũng ổn, mùi nước hoa hồng thơm thơm nhân tạo, nhưng đôi khi mình vẫn cảm thấy hơi rát 1 chút, mình đang có dự định chuyển sang em Earth Science của Mỹ, chắc chưa có mẹ nào từng dùng :D
Thường thì phải đến khoảng 9 rưỡi tối mình mới apply em TBS, trước đó để da nghỉ ngơi. Em này ko hiểu sao mình thích vô cùng, đã dùng đến lọ thứ 3 và sẽ dùng đến 5 lọ thì ngưng chuyển qua loại khác /:) Apply xong thấm nhanh, khô thoáng, mùi tea tree thư giãn. Về hiệu quả thì mình ko chắc lắm, nhưng mình cũng ko mấy quan tâm vì cái mình cần chỉ là dưỡng ẩm nhưng vẫn khô thoáng, mà em này thì xuất sắc rồi.
Cuối cùng trc khi đi ngủ thì là Tretinoin =)) Đã chăm chỉ trở lại đc hơn 2 tháng sau 45 tháng bỏ bê gì đó. Cảm thấy ổn, hài lòng với kết quả hiện tại.
Ban ngày thì mình dùng KCN Sun Repair gì đó của Secret Key, rẻ tiền nhưng dùng thích lắm các mẹ ạ.
Thế thôi, tạm thời cất serum xó tủ rồi, routine đơn giản mà lại hiệu quả, da dễ thở và quan trọng là tiết kiệm thời gian vô cùng :>
09:30 SA 25/04/2016
cái dầu tẩy trang Kose đó mình cũng từng có trải nghiệm kinh hoàng. có phải túi màu vàng, texture hơi đặc ko b? ( mình mua refill nên là túi, chai thì k bít tn) . mình dùng nó thấy chán dã man, rửa đi rửa lại vẫn thấy nhớt nhớt, thêm srm sau cũng vẫn cảm thấy ko sạch. hic. nói chug là kinh dị. mình dùng đc vài lần rùi bỏ, chuyển sang DHC thấy đúng là tiền nào của ấy.
mình thường hay triple cleansing cho chắc chắn. nghĩa là buổi tối đi về mình dùng bông tẩy trang thấm Garnier lau khắp mặt, sau đó mới dùng DHC và rồi srm. sau đó rửa lại bằng nước muối ấm pha loãng, có đôi khi mình nhỏ vài giọt tea tree vào rồi xông hơi. rửa mặt hơi kì công 1 chút nhưng sạch sẽ và yên tâm lắm :D
Gởi từ ứng dụng Webtretho của call_me_maybe
mình thường hay triple cleansing cho chắc chắn. nghĩa là buổi tối đi về mình dùng bông tẩy trang thấm Garnier lau khắp mặt, sau đó mới dùng DHC và rồi srm. sau đó rửa lại bằng nước muối ấm pha loãng, có đôi khi mình nhỏ vài giọt tea tree vào rồi xông hơi. rửa mặt hơi kì công 1 chút nhưng sạch sẽ và yên tâm lắm :D
Gởi từ ứng dụng Webtretho của call_me_maybe
09:47 SA 31/03/2016
Chào các bạn, hôm nay mình lang thang và gặp lại diễn đàn này. Mình muốn chia sẻ với các bạn quá trình điều trị mụn bằng retin A của mình.
Mình hiện nay đã gần 40 tuổi. Mình đã bị mụn từ cách đây 12 năm, khi mình có baby bé đầu lòng và không hết cho đến khi bé đầu của mình được 6 tuổi. Trước khi có baby, da mình khá đẹp và sáng (theo lời bạn bè nói). Do đó, các bạn biết mình mặc cảm, tủi thân thế nào khi bị mụn. Theo lời bác sĩ nói mình bị mụn nội tiết và sẽ không hết.
Mình tuyệt vọng lắm vì đã đi bệnh viện, bs tư, spa mà ko hết. Cuối cùng mình đã dùng đến rượu thuốc. Sau vài tháng đau đớn da mình đã cải thiện và khá mịn đẹp (nhưng da mình bị mỏng đi rất nhiều). Chưa kịp vui mừng thì mình cấn bầu lần nữa và lại bị nổi mụn. Khi sanh xong khoảng 6 tháng, da mặt mình tạm ổn và mình dùng dưỡng da whoo nâu (toner, cream), srm whoo vàng. Da mình mịn màng nhưng vẫn còn thâm nhẹ. Cứ nghĩ là da sẽ dần dần cải thiện hơn, nhưng rồi không lâu thì da mình bị mụn khủng khiếp.
Mình lại tiếp tục vòng luẩn quẩn, đi bệnh viện, bs, spa. Mình uống colagen nhưng ko hợp (làm da mình khô khủng khiếp, ngày uống hơn 3l nước mà môi vẫn khô khốc. Uống được 2 tuần mình quyết định bỏ). Rồi mình chán nản, bỏ thí ko thèm đi chữa, ko dưỡng, ko làm gì cả, chỉ sữa rửa mặt, nước muối sinh lý.
Cách đây gần 1,5 năm, mình lọ mọ lên mạng và bắt gặp các bài viết về điều trị mụn của các bạn beauty blogger (đặc biệt là của bạn The Skincare Junkie, G4Gigraph, chiếclávôcùng…), mình tìm hiểu tất cả thông tin, đọc quyển sách “Cosmetic Dermatology: Principles and Practice, Second Edition” mà các bạn ấy đã chia sẻ, xem các review của các bạn khác khi dùng retin-a và quyết định dùng nó (sau 4 tháng tìm hiểu mình mới có can đảm dùng).
Ban đầu cũng thật kinh khủng, thật đau đớn (nhưng ko ghê gớm như khi dùng thuốc rượu). Da mình bong tróc, đỏ ửng, mụn nổi dề dề, nhưng cũng ko bằng khoảng thời gian khi mình mang thai bé đầu. Mình cố gắng giữ ẩm tối đa, chống nắng hết mức. Để tìm được kem chống nắng phù hợp với da hỗn hợp thiên dầu (rất nhiều dầu) cũng là một quá trình. Sau 5 tháng dùng nó, da mình bắt đầu ổn định dần, bớt đỏ, bớt bong tróc, cồi mụn nổi lên trên bề mặt. À, mụn của mình rất cứng đầu theo nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, nó cứng như hạt gạo, ko thể khẩy tay là ra đâu dù mình thấy cả cồi mụn nổi lên bề mặt da, phải dùng cây nặn mụn mới nặn ra được. Mình vẫn kiên trì dùng retin A (tháng đầu tiên và tháng thứ 2 mình dùng retin A 0.025%, tháng thứ mình dùng luôn retin A 0.05%). Và quá trình đẩy mụn bung bét trên mặt mình đều như trong các review của các blogger nói. Và đến giờ sau 11 tháng dùng nó da mình đã cải thiện đáng kể, thậm chí 1 tháng nay mình đã bắt đầu trang điểm nhẹ khi đi làm, đây là điều mình không hề nghĩ là sẽ được như vậy. Bây giờ da mình sáng hơn, bớt dầu, vẫn còn nhiều vết thâm do tàn tích mụn để lại nhưng đã mờ rất nhiều. Hàng tháng vẫn nổi lên vài hạt mụn nhưng rất mau xẹp và mau hết thâm. Mình cảm thấy da mình thực sự khỏe lên rất nhiều (không giống như lúc dùng rượu thuốc). Đối với mình, mình nghĩ mình đã đi đúng hướng và rất vui. Điều mình muốn chia sẻ với các bạn ở đây là:
- Khi đã quyết tâm điều trị bằng retin A thì phải đi đến cùng.
- Phải sử dụng kem chống nắng.
- Phải giữ ẩm tối đa
- Phải căn cứ tình hình sức chịu đựng của mình mà bôi, bôi từ tỉ lệ % thấp đến cao, số lần trong tuần từ ít đến nhiều (tối đa 1 lần/ngày).
Các sản phẩm dưỡng da mà mình đang dùng hiện tại là:
- Về sửa rửa mặt: lúc thì whoo vàng, hadalabo (mình thích whoo vàng hơn vì ẩm mịn và nhẹ nhàng hơn).
- Về kem chống nắng: innisfree no sebum (màu trắng) (mình dùng nhiều loại và sau cùng dừng lại bạn này).
- Về tẩy trang: muji
- Về toner: muji
- Về giữ ẩm: InstaNatural Niacinamide 5% Face Serum
- Về essence: FTE skii
- AHA, BHA: paula choice
Routin hiện nay của mình:
- Sáng: rửa mặt – toner – thỉnh thoảng AHA (hoặc BHA hoặc đôi lúc ko dùng) –Niacinamide – Skii – kcn
- Chiều: tẩy trang – srm – toner
- Tối: rửa mặt lại bằng nước – toner – retin a
Ngoài ra mình có uống gluthatione (ivory cap) ngày 2 viên (1 tháng nay mình ko dùng nữa vì ko có nhu cầu làm trắng da).
Mình hi vọng những chia sẻ thực tế về quá trình dùng retin A sẽ hữu ích cho các bạn.
chị ơi, cho em hỏi 1 chút. em đang cân nhắc về em SK ii. chị dùng thấy ổn ko ạ? em thấy nhiều review đa chiều về nó quá mà ko biết sao. có người nói nếu dùng nó lâu da sẽ có hiệu ứng glowing bóng khỏe. em rất quan tâm mà chưa dám đầu tư vì nó k hề rẻ ý.
p.s có 1 góp ý nhỏ. sao chị lại dùng skii ở gần cuối routine thế kia ạ? sao lại dùng nó sau serum đc nhỉ? thực ra thì ko có gì sai nhưng theo em c nên dùng nó sau toner, trước bha mới phải chứ ạ. các sp có tp fermented thì dùng càng ở đầu routine càng có td mạnh đấy ạ
Gởi từ ứng dụng Webtretho của call_me_maybe
04:09 SA 22/03/2016
c
đôi khi minhg thấy có b routine dài ngoẵng hàng đống thứ mà chả biết để làm gì nữa, riêng khoảng apply đã nhọc, mà duy trì 1 time xong da có đẹp lên ko hay ... vẫn thế ???
đôi khi vấn đề ko nằm ở việc mình dùng nhiều hay ít, sp tốt và đắt mà ở việc mình tập trung đúng vào nhu cầu của da. như vậy mới có hiệu quả. hiiii
Gởi từ ứng dụng Webtretho của call_me_maybe