bà xã m sinh xong bụng cũng phát tướng luôn :))
Hu hu, em cao 156 cũng nặng 50kg, cảm tưởng uống nước thôi cũng béo :((
Cảm ơn chủ top nhé. vậy giờ bạn còn tập thể dục nữa ko? mình sanh baby xong giờ cân nặng ko xuống dc 62kg luôn, chán ge!:(
Bây giờ em vẫn thể dục c à ^^ nhưng uống chanh khoảng 2 tuần thì em nghỉ khoảng gần 1 tuần để xả muối 1 lần. Chứ không nó tích nước nhìn mập lắm :D năm 2010 e nặng 68kg. Sau 1 năm ăn 1 bát 1 bữa và không ăn vặt thì em uống bí xanh. 2011 thì còn 50kg c à D em nghĩ c đang nuôi con thì không thể cắt giảm được khẩu phần. Ăn không đủ chất thì không có sữa cho con. Hic. Hay chị chịu khó uống bí xanh thay nước lọc đi. Từ từ sẽ có kết quả c àk. Em cũng có 1 topic về giảm cân bằng bí xanh đấy chị. ^^ Nói chung tạc người em dễ mập nên hạn chế ăn. Ăn vừa phải chứ không thả phanh. Vì nhịn ăn không phải là cách giảm cân :D