ăn trong bao lâu hả bạn? Mong là vừa giảm đc cân, vừa giảm đc bệnh thì tốt quá. Mấy hôm nay dở giời lại thấy mệt mệt => ăn => béo :((

Mình cũng bon chen ăn đc vài bữa xong lười lại xơi gạo trắng =)) Ăn xong thấy chóng mặt quá cơ, nên thành ra lại nản, ngồi xơi món khác cho đỡ ... choáng =))
Tình hình dạo này hay đau xương cốt quá (ng` ta bảo khí huyết lưu thông kém), hay mệt mỏi nữa. Chắc do ngồi nhiều máy tính
Thôi thì lần này quyết tâm cao nhai gạo lứt vừa chữa bệnh vừa giảm bếu vậy :( :(
Liệu ăn gạo lứt có chữa đc đau lưng, đau vai gáy ko các mẹ ?? Mình mới 20 mà như bà già 80 các mẹ ạ. Lại còn béo nữa :((