mình hơn bạn 1 tuổi, vừa thi đh xong năm nay, giai đoạn đấy mặt mình mụn đến mức sưng hẳn một bên :)) trước mình cũng nhờn mụn nhưng ko nhiều đến vậy. Mình lội rất nhiều topic ở đây và nhiều 4rum khác nữa, đúc kết một kinh nghiệm thế này. Đầu tiên là hạn chế ăn đường, dầu mỡ, ko snack, bánh ngọt gì cả, ăn thật nhiều rau quả vào. Thêm vào đấy bạn cần uống nước nhiều, lấy một cái chai 1.5l đong nước vào uống trong một ngày. Mình dùng nước ấm pha chanh và muối loãng để rửa mặt ngày 2 lần, nhớ là loãng thôi không sẽ bị rát mặt, sau đó dùng nước lạnh rửa lại. Nếu bạn mụn nhiều thì mua 1 tuýp Eclaran 5 tầm 80k về bôi 1 lớp THẬT MỎNG để qua đêm. Thế thôi, giờ mặt mình đã đỡ mụn hơn nhiều rồi, tuy thâm vẫn còn đầy ra đấy :( nhưng cũng bớt được một nỗi lo
oài thik nhỉ, mà ông ý có uống thuốc này ko bạn
Vậy đồng cảnh ngộ rồi hen ,nhà mình cơ bản ai cũng bị mụn hết ,nặng lắm cơ ,mình thấy mấy anh chị ai cũng mặt kinh khủng ,m còn sợ luôn ,nhưng bây h láng o ,họ hàng gặp lại ai củng hỏi ..nhưng máu nhà mình nó mụn nên mình cũng vậy ,do giữ kĩ nên ko nhiều chi 2 má thôi à,mà m thử đủ mọi cách suy ra đc la do ăn uống đó .M uống cf ,uống nc ngọt ,ăn đồ thoải mái lắm ,lúc xưa bị nhiều nên kiêng ,ai cũng hỏi sao bớt mụn ,bh ko có kiêng gì cả vì đag hè ,mụn lên lại ầm ầm ,m đag đợi đi học giảm bớt đây nè.