cám ơn...đã từ 40-->45kg nhưng minh đang cần tăng thêm 2kg nữa :) đánh dấu nha , khi nào thành công sẽ chia sẻ tiếp !
mình cũng giống bạn, 1m60 mà nặng 42 ký thôi. mình ăn hoài mà hổng mập, bùn quá huhu. giờ phải theo cách của bạn mới dc
:xNếu 2 bạn thành công thì chia sẻ với mình nhé, chúc các chị em nhanh chóng đạt được số cân mình mong muốn. À mà mình xin nói thêm, loại sữa đậu nành mà siêu thị bán sẵn trong gói, hộp uống liền minh cũng đã thử uống nhưng ko hiểu sao ko có tác dụng gì mấy. Cho nên từ đó mình chỉ uống loại sữa đậu nóng ở quán đậu gần nhà thôi.