Em thấy loại nào cũng tốt hết đó chị ạ, nếu uống thuốc thì công dụng sẽ giữ được lâu hơn vì nó làm đẹp tận sâu bên trong mà, nhưng uống thuốc đòi hỏi phải kiên trì hơn là sử dụng kem ngoài da nhé, vì công dụng bôi lên da nhanh hơn uống thuốc nhiều lắm đó :)