Mình hồi mới theo Akin ( hồi đầu ) , thấy khó ăn hơn bây giờ, cố kiêng triệt để và học hỏi trên Google + webthehinh nhiều lắm. Ko giảm tý nào. Sau đó bẵng đi 1 năm, đẻ con xong, bé đc 7 tháng thì mình theo DAS ( có khác Akin chút chút ), thấy dễ ăn hơn, nhưng ... lại nhưng .... ko giảm tý nào. He he, đúng là dạng béo kinh niên rồi muốn giảm ko hề dễ, hiện tại vẫn 1,55m nặng 63kg. ( hay 64 ấy, mấy tuần rồi chả cân ).
Giờ mình cứ thi thoảng lại vào lúc rảnh rỗi để lấy tinh thần thôi, chứ ko theo DAS nữa, tự AQ là nó ko hợp với mình, phải dùng pp khác thôi.
Thi thoảng thấy các bạn trả lời kênh kiệu khó chịu mình cũng bỏ qua, hiếm khi cm lại đâu, vì nói cho cùng lên đây vui vẻ trả lời kinh nghiệm và học hỏi kinh nghiệm là chính, nhưng đôi khi vẫn bị chướng mắt vì những bạn trả lời kênh kiệu lên lớp người khác. Đúng là nếu ko truyền đạt đc gì thì tốt nhất đừng trả lời.
Mình hiện tại đã cai sữa cho con rồi các mẹ đang nuôi con ạ, thứ nhất là sữa ít lắm ( dù 8 tháng đầu mình nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ - ko có sữa ngoài ), hơn nữa, sữa rất mặn. ko còn thơm, con bú cũng ko còn mùi thoảng thoảng như thuốc kháng sinh nữa, đoán là hết sức đề kháng rồi nên mình cai thôi. Con bé con nhà mình đợt này 10 tháng rồi chững cân lắm. Chả tăng đc mấy lạng trong 3 tháng trời.
Vậy nên các mẹ cho con bú cũng nên theo dõi kỹ cơ thể mình phản ứng thế nào. Ngày xưa chưa con cái mình bỏ bữa, đi chơi nhiều, ăn ít, toàn cân nặng đầu 5 thôi là thấy cũng béo lắm rồi, nhưng ít tăng cân. Giờ lên đầu 6 rồi cứ cố mãi ko giảm đc cũng nản lắm.

cả nhà cho mình hỏi, thế các mẹ nấu thịt kho tầu hay sườn xào chua ngọt thì nước hàng các mẹ nó làm bằng gì? nước hàng bình thường thì kg dùng được rồi vì làm từ đường mà, chẳng nhẽ lại để trắng tinh thế à?

Các chị ơi cho em hỏi.
Hai ngày đầu e Das thì bt ko có j cả (nhưng e vẫn phạm lỗi là sáng uống cà phê sữa).
Tới ngày thứ 3 (uống cà phê đen), đến tối về là người mỏi nhừ ko muốn lết. Sáng dậy cũng vẫn thế T_T.
Bt em mà mỏi thì qua một đêm là gần như hết rồi. Mà hôm qua e cũng ko vận động mạnh nhiều.
Có chị nào có kinh nghiệm về việc này share e để e yên tâm. Em hơi bị huyết áp thấp ạ T_T